心理セラピー・カウンセリングカについて、病気の方が受けるものというネガティブなイメージを持ってらっしゃいませんか??
　欧米では通常の日常生活を送っている方々が、ご自身の自己管理やメンテナンスのため、あるいは課題解決や成果拡大のため、気軽にカウンセリングを利用されています。

このような方に

• 自分のことが嫌い
• 自分に自信がない
• 自分の性格で悩んでいる
• 自分を見失っている、生き方に悩んでいる
• 何をやっても、うまくいかない
• 一人でいると不安になる、どう考えていいかわからない
• どんなに頑張っても、満足できない
• 鬱ぎみで何もやる気がおきない
• 眠れない
• イライラする
• 人付き合いが苦手、人との距離感がわからない
• いじめ、職場や友人など、対人関係で悩んでいる
• 他人にどう思われているか気になる
• 恋愛、結婚で同じパターンを繰り返している
• 自分で物事を決めるのが苦手
• 子育て、親子関係、夫や妻、家族で悩んでいる
• 職業を転々としている、この先どうしていいかわからない?
• とにかく心が苦しい、どこに相談していいかわからない?
• 人を許したいが許せなくて苦しい

　心理セラピーでは、まずはあなたの心に寄り添い、お話、悩みをじっくりと聞くことから、始めます。話すことによって、気持ちが軽くなり、問題に対して前向きに取り組めるようになります。
　そして、その人に最適な方法を見つけ、必要に応じて、フォーカシング/感情解放のワーク/NLP/ ビリーフチェンジセラピー他の心理療法を用いながら、問題解決、改善へと取り組むセッションになります。 「自分を変えたい」という気持ちがあることが効果的なセッションの前提になります。

　あなたが本来の自分を取り戻す為の答えは、あなたの中にあります。
　あなた自身が、それに気づくお手伝いをし、より楽に毎日を送ることができるよう、あなたの手で望む未来を切りひらいていけるようサポートしていきます。